Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Tennissyds Läger för Flickor -05 i Växjö 30-31/1
2016-02-12 16:15
Klicka på valfri bild för att se större bilder
Den 30-31/1 2016 anordnades det första utbildningslägret för flickor födda 2005 i SödraClimate Arena i Växjö  
Höllvikens TK representerades av: Emma Lindh & Thea Lif. 
Efter sedvanlig samling presenterade sig DC-kaptenen Calle Hageskog. 
Huvudteman på lägret var denna gång rörelse och positionering i duellerna. 
Glädjen var stor när Magnus Larsson & Stefan Edberg dök upp!
Texten nedan publicerades  3 februari 2016 av Tennis Syd & är skriven av helgens ansvariga tränare.


Efter uppvärmningen där de tre nyckelorden var att bli varm, rörlig och snabb och där forne världstian Magnus Larsson gjorde ett välkommet besök följde ett gemensamt multiskillz pass där lite ögon-hand koordination övades i samband med snabbhet. I det första tennispasset som sedan följde började vi med en ordentlig inbollning där varje spelare fick bara en boll till sitt förfogande för att bättre kunna säkerställa nogrannhet och fokus. Därefter matade jag och Joel bollar på två banor där spelarna fick lära sig hur man hanterar bollar som är på kort, mellan och långt avstånd i sidled från en själv och hur man snabbast kommer ut till, respektive tillbaka från de olika avstånden. Chrille tog hand om de andra två banorna där samma tema övades och sedan bytte vi spelare efter halva tiden. 

Efter en god fika och en traditionell uppvärmning var det dags för träningspass två. Spelarna delades upp i två grupper där den ena gruppen fick spela tennis och den andra fick köra multiskillz med Joel. På tennispasset fördjupade vi oss ytterligare i positionering i duellerna och Chrille körde ett pass där de små justerande stegen, dvs stegfrekvensen mellan slagen intensifierades och analyserades genom att spela och jobba mellan två koner i mitten. På multiskillz passet användes allt från rockringar till ballonger för att sätta fart på flickorna och det gjordes med den äran av Joel. 

Kvällen avslutades med middag och sedan lite tennisteori där dels flickorna fick svara på tre frågor rörande dagens teman och sedan ägna sig åt att analysera och titta på Gerbers respektive Azarenkas rörelseschema under deras drabbning i Australian open. Därefter kvällsfika. Sedan god natt. 

Söndagen inleddes med promenad, frukost och genomgång av dagen. Efter en ordentlig uppvärmning och multiskillz delades flickorna upp i två grupper där den ena fick spela singelmatcher och stege och där den andra skulle analysera matcherna med tonvikt på missar, vinnare och allmän förflyttning på banan. Efter halva tiden bytte vi. Forne världsettan Stefan Edberg dök också upp oväntat och förgyllde förmiddagen med autografskrivning och fotografering, något som flickorna blev väldigt glada över! 

Pass två inleddes med fokus på djupledsförflyttningar och spel i defensivt/offensivt för att sedan övergå i lite "roligare" övningar som avslutande dubbel och XBOX! 

Tjejerna skötte sig verkligen utmärkt och var hungriga och nyfikna på att lära sig och tog väl till sig av träningsmodulerna. Ett stort tack också till Bernth och hela gänget i Växjö för ert varma och proffsiga bemötande!

/ Ulf Persson (vid pennan), Joel Helmersson, Christer Sjöö - tränare från Tennissyd


Nyhetsarkiv
Klubbmästerskap 20192019-11-14 14:07
Uppehåll Höstlov2019-10-24 13:25
FRUKOSTTENNIS 22/11!2019-10-21 14:07
Schema för sommartennis2019-06-04 13:26
Dubbel-bubbel 20192019-05-27 15:00
9-års slaget2019-04-04 14:04
ÅRSMÖTE 4 APRIL 2019-03-21 14:06
PÅSKDUBBEL 22/42019-03-14 12:41
Karlskronavakan2019-03-06 13:30
Sammanfattning SALK Open2019-01-10 13:56
Telefonlinjen nere2018-10-19 10:23
Höstens Schema klart2018-08-28 13:56
Terminsavslut2018-05-14 16:26
Succé i Gruspremiären2018-05-09 20:04
Damdubbel2018-04-27 08:28
"We are all the winners"2018-04-25 10:52
Årsmöte 20182018-04-16 11:39
Wilson Sommartennis 20182018-04-10 15:29
P18 delad 5a i lag-SM2018-02-14 15:34
P18 vidare i Lag-SM!2018-01-30 11:31
Julfest 18/122017-12-22 11:56
Sparringkväll2017-11-15 12:20
Höstlovstennis 20172017-10-06 12:09
André vann i Tiburon2017-09-29 11:14
Swedish Tennis Academy2017-09-14 16:46
SM-brons till Julia2017-09-08 16:40
Juniorligan sammandrag2017-09-08 10:37
2017-08-30 11:40
Blixtdubbel på lördag2017-07-24 11:47
Tack Christian!2017-05-18 12:35
Klubbkläder!2017-05-15 12:55
Dubbel-Bubbel2017-05-03 10:58
Medlemsenkät2017-04-18 13:05
Wilson Sommartennis 20172017-04-13 14:54
Årsmöte2017-04-05 10:51
Tennisprojektet i Uganda2017-02-01 11:11
Vårterminen startar 6/12017-01-05 17:32
Julfest 20162016-12-19 18:09
KM har startat 2016-12-18 13:31
Bra insatser av A-lagen!2016-05-23 15:41
Succé i Gruspremiären!2016-04-29 12:42
Wilson Sommartennis 20162016-04-01 15:20
Sportlovsframgångar!2016-03-02 12:40
Matchligan VT-162016-02-01 12:36
Julfest med juniorerna2015-12-18 07:45
 
VÅR FACEBOOK
ÖPPETTIDER & NYHETER TENNISHOP
STRÄNGA RACKET
BOKA BANA ONLINE
PLATSANNONS
SPONSORER & SAMARBETSPARTNERS
ÖVRIGA LÄNKAR
VÄLJ HÖLLVIKENS TK SOM FAVORIT PÅ SVENSKA SPEL