SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Höllvikens Tennisklubb
Höstlovstennis 2017
2017-10-06 12:09
Under ledning av Torbjörn Nyberg och Dag Gudmundsson spelas det Höstlovstennis för vuxna och barn på klubben under vecka 44!

Höllvikens TK erbjuder höstlovstennis mån – tors, v 44.

 

Barn i åldern 4-6 år (födda 2011-2013) spelar tennislekis- alt minitennis 1 h per dag = tot 4h. Barnen kommer att aktiveras genom diverse tennisövningar, tennisspel, koordinationsövningar, hinderbanor och lekar mm.


Barn/Ungdomar 7-16 år (födda 2001 -2010) spelar tennis 1, 5 h per dag= tot 6h.


Vuxna spelar 1 h tennis per dag = 4h


Dag 1: Tennis (grundslag) + konditionsfys - Tennisträningen lägger framförallt fokus på grundslagen och på fysen blir det mycket fart och spring. 1 timme tennis, 30 minuter fys


Dag2: Tennis (nätspel) + koordinationsfys - Dagens tema är nätspel vilket betyder att attack, volley och smash står i fokus. Därefter blir det olika typer av koordinationsövningar på fyspasset. 1 timme tennis, 30 minuter fys


Dag 3: Tennis (serve/poäng) + styrkefys - Vi tittar lite extra på serven och spelar mycket poäng både med och utan serve. På fyspasset blir det tema styrka. 1 timme tennis.  30 minuter fys.


Dag 4: Tennis ("fun-games") + barnens/ungdomarnas egna val av övningar.

 

Anmälan: görs HÄR


Sista Anmälningsdag:  Onsdagen den 18/10.


Deltagarnas speltider: Obs speltiderna anslås på hemsidan måndagen den 23/10.


När? 31/10 - 2/11 Dagtid (ca 12-19). De äldre barnen spelar tidigare på dagen, så att de yngre barnen (som kanske behöver skjuts till träningen) kan spela lite senare.


Kostnad: Barn 4-6 år 350 kr            

Kostnad: Barn/Ungdomar 7-16 år 550 kr

Kostnad: Vuxna 595kr

 

Frågor: Kontakta Torbjörn Nyberg på 0734-245579 eller via klubbens email; info@holltk.se

 

Ha ett härligt höstlov och hoppas vi ses! 


Nyhetsarkiv
2021-05-11 08:08
Årets medlem 2021-04-16 19:35
Årets spelare 2021-04-16 19:34
Årets tränare 2021-04-16 19:32
Glad påsk2021-04-02 16:53
Årsmöte 20212021-03-15 12:23
Visionsarbete2021-02-10 10:44
Sportlovstennis2021-02-02 14:10
Trevlig tredje advent 2020-12-13 10:29
Höstlovstennis2020-10-01 13:35
Wilson Sommartennis 20202020-04-08 14:48
Inställd Miditävling2020-04-02 12:51
Ny klubb- och sportchef2020-03-25 11:01
Påskdubbel 13/4!2020-02-24 12:05
Sportlovstennis 2020!2020-01-24 11:35
Klubbmästerskap 20192019-12-13 14:22
Uppehåll Höstlov2019-10-24 13:25
FRUKOSTTENNIS 22/11!2019-10-21 14:07
Schema för sommartennis2019-06-04 13:26
Dubbel-bubbel 20192019-05-27 15:00
9-års slaget2019-04-04 14:04
ÅRSMÖTE 4 APRIL 2019-03-21 14:06
PÅSKDUBBEL 22/42019-03-14 12:41
Karlskronavakan2019-03-06 13:30
Sammanfattning SALK Open2019-01-10 13:56
Telefonlinjen nere2018-10-19 10:23
Höstens Schema klart2018-08-28 13:56
Terminsavslut2018-05-14 16:26
Succé i Gruspremiären2018-05-09 20:04
Damdubbel2018-04-27 08:28
"We are all the winners"2018-04-25 10:52
Årsmöte 20182018-04-16 11:39
Wilson Sommartennis 20182018-04-10 15:29
P18 delad 5a i lag-SM2018-02-14 15:34
P18 vidare i Lag-SM!2018-01-30 11:31
Julfest 18/122017-12-22 11:56
Sparringkväll2017-11-15 12:20
Höstlovstennis 20172017-10-06 12:09
André vann i Tiburon2017-09-29 11:14
Swedish Tennis Academy2017-09-14 16:46
SM-brons till Julia2017-09-08 16:40
Juniorligan sammandrag2017-09-08 10:37
2017-08-30 11:40
Blixtdubbel på lördag2017-07-24 11:47
Tack Christian!2017-05-18 12:35
Klubbkläder!2017-05-15 12:55
Dubbel-Bubbel2017-05-03 10:58
Medlemsenkät2017-04-18 13:05
Wilson Sommartennis 20172017-04-13 14:54
Årsmöte2017-04-05 10:51
Tennisprojektet i Uganda2017-02-01 11:11
Vårterminen startar 6/12017-01-05 17:32
Julfest 20162016-12-19 18:09
KM har startat 2016-12-18 13:31
Bra insatser av A-lagen!2016-05-23 15:41
Succé i Gruspremiären!2016-04-29 12:42
Wilson Sommartennis 20162016-04-01 15:20
Sportlovsframgångar!2016-03-02 12:40
Matchligan VT-162016-02-01 12:36
Julfest med juniorerna2015-12-18 07:45
 
VÅR FACEBOOK
STRÄNGA RACKET
SPONSORER & SAMARBETSPARTNERS
ÖVRIGA LÄNKAR
VÄLJ HÖLLVIKENS TK SOM FAVORIT PÅ SVENSKA SPEL